冬天頻尿是正常現象嗎?泌尿科醫生解答:一天超過這個次數,趕快去做檢查! 冬天頻尿是正常現象嗎?泌尿科醫生解答:一天超過這個次數,趕快去做檢查! 2019-05-15
您也有這樣的困擾嗎?每到冬天跑廁所次數就變多?日前在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「自己一到冬天就特別想尿尿,是不是身體哪裡出問題?」究竟冬天頻尿正不正常,又有哪些疾病與因素會導致頻尿?就讓我們聽專業泌尿科醫師怎麼說! 冬天常跑廁所有2大原因!天冷流汗少、刺激交感神經過度引起 泌尿科吳哲安醫師表示,冬天相對夏天比較常跑廁所,其實十分正常。人體水分代謝的主要途徑有2種,其一為流汗、另一項則是排尿。因此,當天氣轉涼、氣溫下降,人體流汗機會大幅降低,水分無法經由汗腺流出,自然就會改以尿液方式排出。 再加上冬天氣溫低,會讓身體的血管收縮、刺激交感神經,此時尿道括約肌便會跟著收縮,尿意自然比較容易忍不住。所以冬天尿尿次數增加,容易尿急、頻尿,其實是人體因應環境變化,自然產生的生理現象。 頻尿不只氣溫影響 2類飲品喝多尿意頻頻 此外,吳哲安醫師也提到,除了天氣因素,以及糖尿病引起的喝多、吃多、尿多等症狀,日常飲食中攝取下列2類大量富含咖啡因、具有利尿作用的飲品,也都是導致尿意頻頻的原因: ◆茶、咖啡、可可等飲品:咖啡因不只有提神作用,正因為其會刺激人體交感神經,使腎血管擴張,所以,也會導致頻尿的發生。 ◆酒精:根據研究發現,人體在攝入1000毫升的啤酒後,就會排出1100毫升的尿液。因此,一旦民眾大量飲酒,排尿次數自然也會跟著增多。 不到2小時就想如廁?每日排尿超過8次?小心泌尿道感染作祟 如果民眾排除以上誘因,發現自身每日排尿次數超過8次以上,甚至不到2小時就需如廁解尿,就要當心可能是膀胱炎、尿道炎、攝護腺發炎等泌尿道感染問題。 另外,由於現今社會步調太過緊湊,近年來因壓力、緊張、情緒引起的膀胱過動症患者也大幅提升。因此,吳哲安醫師提醒,有上述困擾的民眾應積極就醫,尋求原因對症治療,以避免因此影響日常及社交生活。目前針對泌尿道感染只要服用3~5天口服抗生素再加上多喝水,其實就能治療大部分的下泌尿道感染,不會留下後遺症。 【降低泌尿道感染小叮嚀】: 最重要的是,平時養成有尿意就排尿的習慣,減少細菌停在膀胱內的時間。並且養成多喝水的習慣,性愛後適度解尿、清潔,就是降低泌尿道感染發生率的好方法。 文/洪毓琪 本文經授權轉載自華人健康網(原標題:冬天頻尿很正常?每天超過這次數,小心泌尿道亮紅燈) 責任編輯/潘渝霈

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